Подростковый суицид: остановить вовремя
Ежегодно 10 сентября Всемирная организация здравоохранения проводит Всемирный день предотвращения самоубийств. Большинство людей решаются на лишение себя жизни в состоянии безнадежности, беспомощности или в стрессовых состояниях. Наиболее уязвимым считается подростковый возраст. Для подростка кризисной может стать любая ситуация, которую лично он переживает как неразрешимую. Цифры свидетельствуют о том, что каждый 5-й подросток в трудные периоды жизни задумывается о суицидальной попытке как способе решения проблемы.
В подростковом суициде определяющую роль играют внешние обстоятельства – неблагополучная семья, перенесенное насилие, одиночество и беспризорность, травля или отвержение сверстниками. Психотравмирующими для подростка могут стать затяжные конфликты, ситуация горя от потери близкого человека, страх не подтвердить завышенные ожидания, неразделенная любовь.
Взрослому окружению подростка необходимо помнить о том, что период сильных эмоциональных реакций длится от одной до шести недель, когда и может произойти непоправимое. Суицидальное поведение подростков может иметь неожиданный, импульсивный характер, а может развиваться постепенно. Насторожить взрослого должны появившиеся изменения в состоянии и поведении. Почти всегда – это странное безразличие, замкнутость, перепады настроения без видимых причин. Или наоборот, - вызывающее поведение, агрессия, раздражительность. Подросток отказывается поддерживать привычные контакты, забрасывает ежедневные дела и школу. Может начать употреблять психоактивные вещества, раздавать свои вещи, увлекаться опасными для жизни занятиями. Рисунки на тему смерти и поиск единомышленников в интернете могут остаться незамеченными для родителей, но вот фразы подростка типа «Не могу так дальше жить», «Все надоело», «Ничего уже не исправить», «Скоро все пожалеют» должны заставить взрослых немедленно действовать. В первую очередь – это доверительный разговор с подростком без упреков, насмешек и обвинений. Нельзя обесценивать чувства подростка («нашел о чем переживать»), морализировать («в моем возрасте мне такое в голову не приходило»). Если подросток решился на контакт с тем взрослым, кому доверяет, нельзя давать примитивные советы («забудь, выбрось из головы») и, тем более, нельзя выступать в роли судьи. Первое, что нужно делать, - слушать и выслушивать, договариваться, просить, разъяснять, проявлять искреннюю заинтересованность в улучшении жизненных обстоятельств подростка. При подозрении на кризисное состояние подростка или после психологической травмы нельзя оставлять его без присмотра, контроля и общения, так как подростки и молодежь в состоянии стресса или суицидального риска испытывают главную проблему – невозможность обсудить с кем-то тупиковую ситуацию из-за страха быть непонятым, высмеянным или отвергнутым. Даже если вы считаете, что знаете очевидное решение или выход, дайте возможность молодому человеку дать свои собственные ответы. Во многих случаях единственно правильного решения просто не существует, и ваша роль заключается в том, чтобы выслушать, оказать поддержку, подключить дальнейшие виды помощи.
Психологический смысл трагического поступка – это всегда крик о помощи, стремление привлечь внимание к душевным страданиям. По статистике в 70% случаев подростки ищут поддержку и помощь в кругу семьи или сверстников, в 20% - у педагогов. И поэтому от внимательного отношения и своевременного реагирования окружающих взрослых зависит - реализует или остановит свой суицидальный план подросток. Главное – дать молодому человеку ощущение того, что он не один, склонить его выбор в сторону жизни. Если трудности кажутся непреодолимыми, нужно обратиться за помощью к специалистам.
УЗ «Верхнедвинская ЦРБ»: 6 - 20 – 94
Минск, для взрослых (круглосуточно): 8 (017) 290 - 44 - 44
для детей и подростков (круглосуточно): 8 (017) 263 - 03 - 03
Республиканская «Детская телефонная линия»: 8-801-100-1611
Витебск и Витебская область (круглосуточно): 8 (0212) 61 - 60 - 60
Полоцк, Центр здоровья молодёжи «Откровение»: 8 (0214) 42 - 76 – 55
Профилактические Интернет-ресурсы: pomogut.by, Kids.pomogut.by
